高齢出産46歳★流産、不育症検査を経て第2子妊娠

37歳で第一子出産。不妊治療、2度の流産、不育症検査を経て 45歳で第2子を自然妊娠。 友人には良く卵があったねと驚かれ、国立成育医療センターにて46歳で出産。高齢出産を望むプレママへ応援プログ

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粗食について 

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粗食な美味しいご飯・ソーイングセラピスト

過去ログはこちらから 粗食な美味しいご飯

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今日も 粗食について・・・・

テレビ東京の番組で 主治医が見つかる診療所 という番組があります。

知ってますか?

その番組に出演されてる 乳腺専門医の 南雲吉則 という先生がいます。

この先生 他に方に比べると凄く若々しくそしてイケメン。・・・

でも 歳を聞いてびっくり・・・なんと・・・・51歳  す・凄い・・・・・

リンクしました。見てみて・・・・

なんでこんなに元気そうで 若いの?・・・と興味津々。・・・

高齢な(47歳)の私としたら 子供のためにも自分のためにも長生きしたい・・・・笑。

で・・・調べました。な・なんと・・・・

一日一食 しか食べてないそうです。

そして・・・野菜中心の食事と高齢人参茶を飲んでるそうです。

今 一日一食という 健康に関しての本が多いです。


なんだか理解できる。・・・

特に仕事を家でしてるフリーの人(私)や 子どものいない専業主婦の人て

運動量がないといっても良いでしょう?食べ物を消化できてないかもね。・・・・

このブログでも 何回か紹介した本も 

人間 食べ物の摂取が少なくなると一番何処を守るか?て

やはり生殖機能だそうです。だから・・昔は 貧乏子だくさんだったでしょう?

大奥なんか 見ててても食事が良いからかお世継ぎがなかなか産まれてないでしょう?

やはり・・・少食がベストなんですよね。



でも 一日 一食は無理ですよね。

じゃあ・・・朝を抜いたら・・・・どうかな?

私も以前 幕内秀夫先生の食事指導で 朝抜きを薦められました。

それでも 無理な人は野菜ジュース (でもフレッシュね。)

か?バナナなどの果物。バナナは腹持ちが良いです。

そして・・・またお腹がすいたら もう一本で良いらしいですよ。

人間午前4時から 正午までは体の排泄の時間らしいです。

だから・・・水に近い果物を・・・でも 冷蔵庫などで冷やしたものは体を冷やすので

常温のものを食べて下さい。


私も 最近は朝 果物を食べています。

調子が良いです。

色んなことが あるのでこれが正しいとは 言えないけど



不妊治療で行きづまって入る方には 気分転換にどうですか?


もう一度 本の紹介をしておきますね。


不妊治療 食事と生活改善不妊治療 食事と生活改善
(2002/08)
豊田 一

商品詳細を見る


本の中の レシピは少し面倒だから・・

御自分の参考になることだけでも 活用して下さい。

何ごともストイックになると ストレスになりますから・・・




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[ 2008/03/31 07:25 ] 妊娠に良いこと | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

COME-YOU-RA

Author:COME-YOU-RA
現在、46歳です。2007年の1月に第2子を出産しました。自分の誕生日の前の日、45歳でギリギリに産まれてくれた孝行者の1900gという小さい娘でした。この第2子妊娠までに不妊治療、3度の流産、不育症検査と色々経験しました。高齢出産の方々に少しでもお役にたてればとブログ始めました。46歳にして子育て再開です。

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