季節に合った食べ物　

桑楡堂でレシピ本を売っていて購入しました。

季節に合った食材でお料理しましょう。という内容の本です。

例えば

夏は体にこもった熱や湿気を取る。
冬は体を温め気をめぐらす。　　　　などです。

この本を買った冬など
紹介してある　かきとにらの卵炒めなど良く作って食べました。

この本一つ一つの食材が写真と説明文があり
とても解り易かったです。

それと　簡単で美味しい。

今はやはり　きゅうり、トマト、冬瓜、なす、とうもろこし、
うなぎ、などらしいです。

上の娘は毎回　プチトマトを一パック食べてしまいます。
だから　少し大きめなのを買ったらこれも一パック食べちゃって・・・

一度家庭菜園で育てたけど、東京の我が家では太陽光線が届かないのか
凄く酸っぱく美味しくなかったです。残念。

おためしあれのレシピ本です。

からだの中からキレイをつくるパワーレシピ 加藤 奈弥 (2003/10) 講談社 この商品の詳細を見る

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